阴茎不是肌肉？常见的阴茎迷思

　　迷思：阴茎不是肌肉

　　现实：阴茎大约含有百分之五十的滑润肌

　　肌肉有三种：骨骼肌，是上健身房时训练的肌肉；心肌，构成心脏；滑润肌，出现在内脏和血管中。而阴茎主要由滑润肌构成。

　　这三种肌肉都都由蛋白质构成，此外，骨骼肌和滑润肌在比如运动之类的压力下都会成长。有个研讨乃至发现，把骨骼肌肉细胞注入到阴茎的滑润肌内，能够改进阴茎勃起硬度，这显现出这两种肌肉有其相似之处。

　　每个男人阴茎的滑润肌含量都不同。有些阴茎含有超越百分之五十的滑润肌，有些则不到百分之三十。其间的差异正说明晰为什么有些男人无法勃起，而有些男人却能继续勃起好几个小时。泌尿科医生艾瑞克．威斯普斯说：「阴茎滑润肌的含量，是决议男人能够正常勃起的重要因素。」

　　迷思：勃起药物可治好勃起妨碍

　　现实：勃起药物只需时刻短的作用，通过一夜，相同的老毛病，隔天也不会消失。

　　勃起妨碍，是让性爱中止的终极标明。据估计，世上约有两亿男人有勃起妨碍，到二○二五年时，估计将增为三亿两千两百万人。

　　很多受勃起妨碍困扰的男性，把原因归咎于年岁大，认为需求蓝色小丸子才干保持勃起。其实，大多数男人不需求药物，就能够让阴茎保持在健康状况。

　　研讨显现某些训练法，能够添加勃起硬度，作用跟勃起药物一样好。由于越多的血液流到阴茎里，就能让勃起越激烈。关于阴茎训练怎么让勃起强度添加，还没有正式的科学解说，但无疑的，这跟阴茎里的滑润肌添加应该有关。此外，这些训练能够添加耻尾肌的强度，这肌肉担任把血液送进阴茎来引发勃起。

　　迷思： 跟健身房健身一样，一旦你中止阴茎训练，现已取得的成效就会消失。

　　现实： 阴茎训练和健身房训练有点不同，那就是阴茎增大的作用一般都能够保持好久。

　　健身房里花了三年时刻训练出完美的胸肌，但只需歇息一年，胸肌又消失了。走运的是，阴茎训练没有这种害处。

　　为什么阴茎增加的作用能够继续？可能是由于勃起其实就是一种阴茎训练的办法。阴茎和其间的滑润肌肉，在每次勃起的时分都会训练到。每一次做爱、自慰、夜间勃起（睡觉时随意发作的勃起现象）时，你就在训练阴茎。这些每天都阅历的勃起，强度不行强，无法让你的阴茎增大，但却能够让你保持训练出来的全新尺度。

　　并非一切的作用都能耐久。跟着时刻曩昔，有些男人失去了一些成效，还有些男人一切的成效都失去了。可能是由于他们勃起的时刻不行多。要让成效更为耐久，你应该恪守一些例行的稳固程序，也就是在到达所要的作用后，渐渐削减阴茎训练的次数，而不要俄然彻底中止。