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迷思:阴茎不是肌肉 现实:阴茎大约含有百分之五十的滑润肌 肌肉有三种:骨骼肌,是上健身房时训练的肌肉;心肌,构成心脏;滑润肌,出现在内脏和血管中。而阴茎主要由滑润肌构成。 这三种肌肉都都由蛋白质构成,此外,骨骼肌和滑润肌在比如运动之类的压力下都会成长。有个研讨乃至发现,把骨骼肌肉细胞注入到阴茎的滑润肌内,能够改进阴茎勃起硬度,这显现出这两种肌肉有其相似之处。 每个男人阴茎的滑润肌含量都不同。有些阴茎含有超越百分之五十的滑润肌,有些则不到百分之三十。其间的差异正说明晰为什么有些男人无法勃起,而有些男人却能继续勃起好几个小时。泌尿科医生艾瑞克.威斯普斯说:「阴茎滑润肌的含量,是决议男人能够正常勃起的重要因素。」 迷思:勃起药物可治好勃起妨碍 现实:勃起药物只需时刻短的作用,通过一夜,相同的老毛病,隔天也不会消失。 勃起妨碍,是让性爱中止的终极标明。据估计,世上约有两亿男人有勃起妨碍,到二○二五年时,估计将增为三亿两千两百万人。 很多受勃起妨碍困扰的男性,把原因归咎于年岁大,认为需求蓝色小丸子才干保持勃起。其实,大多数男人不需求药物,就能够让阴茎保持在健康状况。 研讨显现某些训练法,能够添加勃起硬度,作用跟勃起药物一样好。由于越多的血液流到阴茎里,就能让勃起越激烈。关于阴茎训练怎么让勃起强度添加,还没有正式的科学解说,但无疑的,这跟阴茎里的滑润肌添加应该有关。此外,这些训练能够添加耻尾肌的强度,这肌肉担任把血液送进阴茎来引发勃起。 迷思: 跟健身房健身一样,一旦你中止阴茎训练,现已取得的成效就会消失。 现实: 阴茎训练和健身房训练有点不同,那就是阴茎增大的作用一般都能够保持好久。 健身房里花了三年时刻训练出完美的胸肌,但只需歇息一年,胸肌又消失了。走运的是,阴茎训练没有这种害处。 为什么阴茎增加的作用能够继续?可能是由于勃起其实就是一种阴茎训练的办法。阴茎和其间的滑润肌肉,在每次勃起的时分都会训练到。每一次做爱、自慰、夜间勃起(睡觉时随意发作的勃起现象)时,你就在训练阴茎。这些每天都阅历的勃起,强度不行强,无法让你的阴茎增大,但却能够让你保持训练出来的全新尺度。 并非一切的作用都能耐久。跟着时刻曩昔,有些男人失去了一些成效,还有些男人一切的成效都失去了。可能是由于他们勃起的时刻不行多。要让成效更为耐久,你应该恪守一些例行的稳固程序,也就是在到达所要的作用后,渐渐削减阴茎训练的次数,而不要俄然彻底中止。 |