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对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂,能够到达壮阳补阴的效果。 壮阳补阴 大葱中的各种维生素能确保人体激素正常排泄,还能有用影响性欲,然后「壮阳补阴」。 解毒调味 大葱味辛,性微温,具有宣布通阳、解毒调味的效果。首要用于风寒伤风、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便晦气等。大葱含有挥发油,油中的首要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。别的,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,重庆同志男孩聊天室!维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。 发汗抑菌 大葱具有影响身体汗腺,到达发汗散热之效果;葱油能够影响上呼吸道,使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素,具有显着的抵挡细菌、病毒的效果,特别对痢疾杆菌和皮肤真菌按捺效果更强。 防止癌症 香葱所含的果胶,可显着地削减结肠癌的发作,重庆同志桑拿。有抗癌效果。葱内的蒜辣素也能够按捺癌细胞的成长;葱还含有微量元素硒,可下降胃液内的亚硝酸盐含量,对防止胃癌及多种癌症有必定效果。 增进胃口 生葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚,这种物质会影响胃液的排泄,且有助于胃口的增进。与含维生素B1含量较多的食物一同吸取时,会促进食物的淀粉及糖质变为热量,能够康复疲惫。 舒张血管 大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的效果,可防止血压升高所造成的的头晕,使大脑坚持灵敏,广州419同志群。并防止老年痴呆。大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,发生特别香气,如果与蘑菇同食还能够起到促进血液循环的效果。 降胆固醇 大葱可下降坏胆固醇的堆积,经常吃葱的人,即使脂多体胖,其胆固醇并不增高,并且体质健壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。 过多食用损害视力 一般人群均可食用,脑力劳动者更适宜;患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食;别的葱对汗腺影响效果较强,有腋臭的人在夏日应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损害视力。 |